Porady z Apteki 02/2023
W numerze:
Uwaga, nadwaga!
W ostatnich latach liczba osób z otyłością i nadwagą dramatycznie wzrosła i osiągnęła w krajach rozwiniętych zjawisko, które można określić epidemią. Podobnie jest w krajach rozwijających się. Z badań opublikowanych w 2004 roku wynika, że w USA ponad 67 proc. populacji odznacza się nadwagą, a ponad jedna trzecia osób – otyłością.
Jak pomóc przesuszonej, łuszczącej się skórze?
Bardzo wiele czynników może powodować przesuszanie się skóry, co zawsze prowadzi do pogorszenia stanu cery, a często i do dalszych powikłań. Skóra nadmiernie sucha ma skłonności do łuszczenia się, jest cienka i delikatna. Bardzo często skórę w tak złej kondycji atakują różnego rodzaju bakterie i grzyby, powodujące stany zapalne, podrażnienie i świąd.
Jak sobie radzić ze stresem?
Wielu z nas we współczesnym świecie miało lub ma do czynienia ze stresem. Zazwyczaj problem ten pojawia się pod wpływem czynników fizycznych i psychologicznych. Można powiedzieć, że towarzyszy nam we wszystkich dziedzinach życia. Wynika on z różnorakich przyczyn i posiada najrozmaitsze pochodzenie.
Rzucamy palenie
Tytoń należy do używek znanych i stosowanych od bardzo dawna. Trudno nawet określić dokładnie miejsce na kuli ziemskiej, z którego ten zgubny dla wielu nałóg czy nawyk, jak wolą niektórzy, rozlał się na wszystkie cywilizacje i kultury. Przez następne dziesięciolecia nikotynizm był powszechnie propagowany, a palenie tytoniu było modne.
Grypa a przeziębienie
Obie jednostki chorobowe wywoływane są przez wirusy. Choroby jednak różnią się pod względem przebiegu, ryzyka groźnych powikłań i metod leczenia. W przypadku grypy objawy postępują szybko i choroba ma ciężki przebieg. Pojawia się przede wszystkim gorączka (temperatura powyżej 38º C), bardzo złe samopoczucie, rozbicie, silne bóle kostno-stawowe, suchy kaszel.
Bezsenność - choroba XXI wieku
Sen jest niezwykle ważnym elementem naszego życia i to właśnie on sprawia, że mamy energię na kolejny dzień. Niestety nie zawsze udaje nam się dostarczyć organizmowi odpowiednią jego ilość, bo zamiast zasnąć po położeniu się do łóżka przekręcamy się z boku na bok. Sprawdź, jaka może być przyczyna Twojej bezsenności.
Suplementy diety - stosować czy nie?
Spór na temat stosowania takich preparatów jak suplementy diety toczy się nie od dziś. Doczekał się on tylu przeciwników, co zwolenników. Jednak wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, iż współcześnie suplementy mogą okazać się jednym z najlepszych źródeł witamin.
Zaparcia to dyskomfort i poważny problem medyczny
Zaparcia stanowią jeden z częściej występujących problemów zdrowotnych w naszym społeczeństwie. Jest to przypadłość w równym stopniu trapiąca pacjentów w starszym wieku, jak i tych aktywnie pracujących, żyjących w pośpiechu i stresie. Spędzają one także sen z powiek rodzicom najmłodszych, u których brzuszek nie chce się w porę opróżnić z niepotrzebnej zawartości.
Dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego
Usunięcie pęcherzyka to zabieg chirurgiczny dosyć często przeprowadzany u pacjentów z kamicą żółciową. Zabieg usunięcia pęcherzyka żółciowego jest wykonywany u takich chorych, ponieważ kamienie powodują kolkę żółciową objawiającą się bardzo silnymi bólami w prawej części nadbrzusza.
Alergia - problem blisko połowy Polaków
Pojęcie alergii zostało wprowadzone na początku ubiegłego wieku przez Klemensa von Pierqueta i oznacza niepożądaną i nadmierną reakcję układu odpornościowego na kontakt z czynnikami zewnętrznymi, zwanymi alergenami lub antygenami. Owe antygeny w swojej naturze są nieszkodliwe, a układ odpornościowy nie powinien przeciwko nim uruchamiać mechanizmów obronnych.
Artretyzm ciężką chorobą stawów
W dzisiejszych czasach coraz więcej starszych i młodych ludzi zapada na wiele różnych schorzeń i niedomagań. Często są to nowe, nieznane choroby, na które nie znaleziono jeszcze leku. Nigdzie nie ma też gwarancji, że podatni na schorzenia są wyłącznie nałogowi palacze albo ludzie, którzy ignorują dyspozycje dotyczące odpowiedniej diety.
Jak roślinne surowce mogą pomóc w walce z bezsennością
Dolegliwości nerwowe, które są w większości przypadków przyczyną zaburzeń snu, dotykają wielu z nas. Żyjemy w świecie przeładowanym bodźcami. Kultura pośpiechu wpędza w nerwowość dorosłych i dzieci. Jeśli cierpimy na zaburzenia snu, a nie pijemy dużych ilości kawy czy herbaty, należy się zastanowić nad tym, czy przyczyną nie są właśnie czynniki psychiczne.
www.poradyzapteki.pl Porady z Apteki
Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, w której produkty energetyczne, dostarczane z pożywieniem, nie mogą być w pełni przyswajalne. Organizm wytwarza zbyt małe ilości insuliny, względnie występuje całkowity jej brak. Taki stan występuje w cukrzycy typu I i w świadomości społecznej przeważa on jako główna przyczyna cukrzycy.
Eliksir życia dla Twojego Ciała
Jedną z głównych przyczyn chorób cywilizacyjnych i starzenia się populacji ludzkiej jest odwodnienie, tj. przewlekły niedobór CZYSTEJ wody w organizmie. Jeśli komórki są stale odwodnione, słabną. Nie pijemy wystarczających ilości Czystej Wody, nasze komórki starzeją się bardzo szybko i często chorujemy.
Sauna sposobem na zdrowie i piękne ciało
Sauna to genialny wynalazek Finów, udoskonalony przez Rzymian, który cieszył się niesłabnącą popularnością przez wieki. W czasach starożytnych sauny stanowiły ważny element kultury, natomiast współcześnie są wpisane w stały rozkład dnia w krajach takich jak: Finlandia, Estonia, Łotwa czy Litwa.
Bezdech czy jest niebezpieczny?
Gdy podczas snu pojawiają się trudności z oddychaniem, prowadzą one do wielu nieprzyjemnych skutków. Dlatego też nie powinniśmy lekceważyć chrapania i budzenia się w środku nocy, gdyż może okazać się, że cierpimy na bezdech. Bezdech może pojawić się w przebiegu infekcji, ale może też wynikać z nieprawidłowej budowy lub funkcjonowania układu oddechowego.
Biegunka przyczyny i objawy
Biegunka to dolegliwość, z którą zapoznał się zapewne każdy człowiek. To niekomfortowe i niewygodne. Z definicji jest to objaw, który polega na znacznym zwiększeniu liczby oddawania kału o luźniejszej niż normalnie konsystencji. Może sygnalizować wiele chorób.
Oparzenia słoneczne - domowe leczenie poparzenia
Pęcherze świadczą o poważnym oparzeniu. Jeśli są dokuczliwe, a występują tylko na małym obszarze, można je przekłuć wysterylizowaną igłą. Nie wolno jednak zdzierać odwarstwionego naskórka, gdyż grozi to zakażeniem i bólem z powodu odkrycia zakończeń nerwowych.
Śmiech to zdrowie
Śmiech to zdrowie, mówimy bardzo często, ale raczej opisujemy to zdanie dość intuicyjnie, bez znajomości popierających tę tezę dowodów. Tak więc oto dowody, że śmiech, uśmiech i uśmiechanie się naprawdę są dla nas zdrowe! Śmiech powstaje w centralnym układzie nerwowym. Ośrodek poczucia humoru w mózgu jest zlokalizowany w korze mózgowej.
Blizny
Lato to czas, w którym chętnie odsłaniamy swoje ciało, ale zanim to zrobimy, uważnie mu się przyglądamy. Czasami okazuje się, że nie jest ono tak idealne, jak byśmy sobie tego życzyli i wcale nie chodzi o nadprogramowe kilogramy.
Osteoporoza - jak ją rozpoznać?
Osteoporoza została uznana przez Światową Organizację Zdrowia za chorobę cywilizacyjną. W Unii Europejskiej z powodu osteoporozy co 30 sekund dochodzi do złamania. W Polsce co czwarta kobieta i co piąty mężczyzna na własnej skórze przekona się, co to za choroba.
